開催日

2027年2月14日(日)10：00～11：30

申込締切日

2027年2月9日(火)

場所

茶屋町教室（岡山県倉敷市茶屋町2102-14（株式会社創心會 リハケアタウン東館2F研修室））

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参加費

ハートスイッチの研修修了生：無料
（一般：1,000円（税込））

特　典

※弊社主催のﾍﾙﾊﾟｰ2級・初任者・実務者・たん吸引研修修了生は参加費無料!!!　

【いまさら聞けない講座】

いつも誰かのために頑張るあなたへ。

誰かを大切にするように、自分も大切に。

～糖尿病などの生活習慣病を知り、自分を大切にする健康習慣を見つける90分～

毎日、仕事や家事、誰かのために頑張っているあなた。
自分の健康のこと、後回しになっていませんか？

いつまでも元気に過ごしたい。
好きなことを楽しみたい。
これからも自分らしく、生き生きと過ごしたい。

そんな毎日を送るためには、まず自分の体を知り、自分に合った健康習慣を見つけることが大切です。

今回の健康講座では、毎日の食事を切り口に、糖尿病などの生活習慣病について学びながら、自分の体に優しい暮らし方を一緒に考えます。

難しい知識を覚えるのではなく、日々の生活に取り入れられる健康のヒントを見つける90分です。

【講座名】いまさら聞けない講座 「自分を大切にする健康講座」
【日　時】2027年2月14日(日) 10：00～11：30

【場　所】株式会社 創心會 リハケアタウン東館2階研修室（倉敷市茶屋町2104-1）

【講　師】白髪優子 先生
【対　象】興味のある方など、どなたでもOK
【参加費】一般：1,000円(税込) 　

【定員】　１５名

 ※弊社主催のﾍﾙﾊﾟｰ2級・初任者・実務者・たん吸引研修修了生は無料!!!

こんな方におすすめです

・いつまでも元気に、自分らしく過ごしたい方
・糖尿病や生活習慣病について知りたい方
・毎日の食生活を見直してみたい方
・健康のために何か始めたいけれど、何から始めればよいか分からない方
・ついつい自分のことを後回しにしてしまう方

講座内容

・自分の体と健康について知る
・糖尿病などの生活習慣病について学ぶ
・毎日の食事から考える健康づくり
・自分に合った健康習慣を見つける

講師紹介

白髪優子先生

現役看護師。整形外科、小児科、脳外科を経て、現在は透析センターに所属。脳外科や透析センターでは、生活習慣病の患者さんに寄り添った看護に携わってきました。

ハートスイッチでは、ここ数年にわたり喀痰吸引等研修（1・2号研修）の講師を務める。医療現場での経験を活かし、糖尿病などの生活習慣病や日々の健康管理について、分かりやすくお伝えします。

誰かのために頑張る毎日だからこそ、自分のことも大切に。

これから先も、元気に自分らしく過ごすために。
あなた自身の健康を見つめ直す時間を、一緒に過ごしてみませんか？

皆さまのご参加をお待ちしております。